Lesrooster

Nieuw! HIT-Training

Wat houdt small group training in? In een kleine groep (minimaal 2 en maximaal 6) ben je een uur je lichaam aan het trainen: kracht, conditie, uithoudingsvermogen en je mentale gezondheid staan centraal. Bij small group training krijg je meer persoonlijke aandacht! Interesse? Stuur een mailtje of bel 06-426 176 52. Je kunt gebruik maken van een speciale stempelkaart.

Maandag

17.00 tot 18.00 uur - Kickboksen kids (gemengd)

18.15/18.30 uur - Sparren (20 x 2 min., 30 sec. rust)

19.15 tot 20.15 uur - Zaktraining

20.15 tot 21.15 uur - Zaktraining

Fitness is geopend van 09.00 tot 21.30 uur

Woensdag

17.00 tot 18.00 uur - Kickboksen kids (gemengd)

18.30 tot 19.30 uur - Zaktraining

19.30 tot 20.30 uur - Techniektraining (beginners)

20.30 tot 21.30 uur - Techniektraining (gevorderden)

 

Fitness is geopend van 09.00 tot 21.30 uur

Vrijdag

10.00 tot 11.00 uur - Zaktraining

16.00 tot 17.00 uur - Kickboksen kids (6 tot 10 jaar)

17.00 tot 18.00 uur - Kickboksen kids (10 tot 15 jaar)

19.00 tot 20.30 uur - Techniek en sparren

Fitness is geopend van 09.00 tot 21.30 uur

zondag

10.00 tot 11.00 uur - Zaktraining 

Fitness is geopend van 09.00 tot 17.00 uur

Dinsdag

19.00 tot 19.45 uur - Cross Peye

20.00 tot 21.00 uur - Pads Circuit

Fitness is geopend van 09.00 tot 21.30 uur

Donderdag

19.00 tot 19.45 uur - Cross Peye

19.30 tot 20.30 uur - Pads circuit

Fitness is geopend van 09.00 tot 21.30 uur

 

 

Zaterdag

09.00 tot 10.00 uur - Zaktraining 

10.00 tot 10.45 uur - Cross Peye

Fitness is geopend van 09.00 tot 19.00 uur

aanmelden?

Je kunt je online aanmelden voor de padstraining (1 op 1) en zaktraining van zaterdag en zondag. Open de agenda, maak een account aan, selecteer de datum en tijd en bevestig.